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healnut.com: Comparación nutricional entre Menudillos y Huevo de gallina
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turkey_giblets.png
Cocinado

Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa

chickenegg.png
deshidratado Clara

Huevo, clara, deshidratado, flakes, glucosa reducida

PUNTOS
TOTALES
women27.9
man23.9
PUNTOS
TOTALES
women17.4
man13.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
65
12
2

77
15
4
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa
199
Huevo, clara, deshidratado, flakes, glucosa reducida
351
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

289u
 
 
 
0
 
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

64 [3%]
 
 
1156
[58%]
 
 
270 [6%]
 
 
1042
[22%]
 
 
231 [18%]
 
 
83
[7%]
 
 
6 [0%]
 
 
83
[6%]
 
 
18 [4%]
 
 
67
[13%]
 
 
7.7 [26%]
 
 
230u
[1%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
150u
[1%]
 
 
269u [7%]
 
 
230u
[6%]
 
 
159u [3%]
 
 
70u
[1%]
 
 
58u [77%]
 
 
117u
[156%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.4
PUNTOS
MINERAL.
15.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

157 [29%]
 
 
n/a
14 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
10.7 [1534%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [50%]
 
 
675u
[5%]
 
 
2.5 [49%]
 
 
1.8
[37%]
 
 
2 [137%]
 
 
2.2
[197%]
 
 
581u [24%]
 
 
23u
[1%]
 
 
335u [84%]
 
 
89u
[22%]
 
 
335u [84%]
 
 
89u
[22%]
 
 
335u [84%]
 
 
89u
[22%]
 
 
80u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
27u [2%]
 
 
35u
[3%]
 
 
33.3u [831%]
 
 
0.5u
[12%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16
PUNTOS
VITAMIN.
44.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
n/a
120u
 
 
 
n/a
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a