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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado de pato y Oca
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duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

goose.png
hígado

Oca, hígado, cruda

PUNTOS
TOTALES
women21.1
man17.1
PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
72
5
5

16
72
4
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pato, doméstico, hígado, crudo
136
Oca, hígado, cruda
133
PUNTOS
ENERGÍA
women5.8
man5.1
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1691
 
 
 
1477
 
 
 
1418
 
 
 
1239
 
 
 
1181
 
 
 
1032
 
 
 
995
 
 
 
870
 
 
 
932
 
 
 
815
 
 
 
833
 
 
 
728
 
 
 
444
 
 
 
388
 
 
 
264
 
 
 
230
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women35.6
man29.2
100
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

515u
 
 
 
515u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

269 [22%]
 
 
261
[21%]
 
 
230 [5%]
 
 
230
[5%]
 
 
140 [7%]
 
 
140
[7%]
 
 
11 [1%]
 
 
43
[3%]
 
 
30.5 [102%]
 
 
30.5
[102%]
 
 
24 [5%]
 
 
24
[5%]
 
 
6 [149%]
 
 
7.5
[188%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
258u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
67u [89%]
 
 
68u
[91%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.4
PUNTOS
MINERAL.
34.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [1712%]
 
 
9.3
[1330%]
 
 
7 [46%]
 
 
7
[46%]
 
 
6.2 [124%]
 
 
6.2
[124%]
 
 
5 [3%]
 
 
5
[3%]
 
 
892u [81%]
 
 
892u
[81%]
 
 
760u [32%]
 
 
760u
[32%]
 
 
738u [185%]
 
 
738u
[185%]
 
 
738u [185%]
 
 
738u
[185%]
 
 
738u [185%]
 
 
738u
[185%]
 
 
562u [51%]
 
 
562u
[51%]
 
 
54u [1350%]
 
 
54u
[1350%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
67.8
PUNTOS
VITAMIN.
67.8