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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado de pato y Huevo de gallina
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duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

chickenegg.png
deshidratado Yema

Huevo, yema, deshidratada

PUNTOS
TOTALES
women25.7
man21.7
PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
72
5
5

34
3
4
56
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pato, doméstico, hígado, crudo
136
Huevo, yema, deshidratada
666
PUNTOS
ENERGÍA
women29
man25.6
15
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1691
 
 
 
3009
 
 
 
1418
 
 
 
2718
 
 
 
1181
 
 
 
1907
 
 
 
833
 
 
 
1819
 
 
 
995
 
 
 
1732
 
 
 
932
 
 
 
1463
 
 
 
444
 
 
 
849
 
 
 
264
 
 
 
400
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women74.5
man61.2
100
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

515u
 
 
 
2.3
 
 
 
0 [0%]
 
 
442u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
14
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

269 [22%]
 
 
920
[74%]
 
 
11 [1%]
 
 
284
[19%]
 
 
230 [5%]
 
 
244
[5%]
 
 
140 [7%]
 
 
135
[7%]
 
 
30.5 [102%]
 
 
5.4
[18%]
 
 
24 [5%]
 
 
13
[3%]
 
 
6 [149%]
 
 
12u
[0%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
4.9
[20%]
 
 
258u [5%]
 
 
119u
[2%]
 
 
67u [89%]
 
 
87u
[116%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.8
PUNTOS
MINERAL.
34.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
1388
[252%]
 
 
12 [1712%]
 
 
395u
[56%]
 
 
6.2 [124%]
 
 
7.8
[155%]
 
 
7 [46%]
 
 
95u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5.4
[11%]
 
 
5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
892u [81%]
 
 
1.9
[171%]
 
 
760u [32%]
 
 
660u
[28%]
 
 
738u [185%]
 
 
244u
[61%]
 
 
738u [185%]
 
 
244u
[61%]
 
 
738u [185%]
 
 
244u
[61%]
 
 
562u [51%]
 
 
290u
[26%]
 
 
54u [1350%]
 
 
5.3u
[133%]
 
 
n/a
 
 
 
7u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
7u
[28%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
45.9
PUNTOS
VITAMIN.
67.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
186u
 
 
 
0
 
 
 
79u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0