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healnut.com: Comparación nutricional entre Flores y Pasteles
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flowers.png
del pacífico amarillo Cocinado

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)

cake.png
chocolate

Masa de tarta, tipo galleta, Chocolate, lista para usar

PUNTOS
TOTALES
women18.4
man10
PUNTOS
TOTALES
women5.3
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
5

6
5
26
3
22
38

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)
34
Masa de tarta, tipo galleta, Chocolate, lista para usar
484
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.6
58
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
503
[25%]
 
 
187 [4%]
 
 
187
[4%]
 
 
13 [1%]
 
 
120
[10%]
 
 
3 [1%]
 
 
40
[8%]
 
 
23 [2%]
 
 
32
[2%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
4
[14%]
 
 
300u [1%]
 
 
2
[8%]
 
 
1 [19%]
 
 
1.8
[37%]
 
 
4u [0%]
 
 
770u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.1
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
290u [2%]
 
 
3.1
[22%]
 
 
420u [1%]
 
 
1.8
[4%]
 
 
15u [1%]
 
 
336u
[31%]
 
 
15u [1%]
 
 
265u
[24%]
 
 
140u [3%]
 
 
168u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
108u
[27%]
 
 
5u [1%]
 
 
72u
[18%]
 
 
68u [3%]
 
 
43u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
22u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
18u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.3
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
15
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
12u
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0