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healnut.com: Comparación nutricional entre Flores y Otras
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del pacífico amarillo Cocinado

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)

delicatessen.png
de cerdo de ternera

Chorizo, cerdo y vacuno

PUNTOS
TOTALES
women14.1
man11.2
PUNTOS
TOTALES
women5.3
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
5

24
32
38
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)
34
Chorizo, cerdo y vacuno
455
PUNTOS
ENERGÍA
women19.8
man17.5
12
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
88u
 
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
1235
[62%]
 
 
187 [4%]
 
 
398
[8%]
 
 
13 [1%]
 
 
150
[12%]
 
 
23 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
3 [1%]
 
 
18
[4%]
 
 
300u [1%]
 
 
3.4
[14%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
1 [19%]
 
 
40u
[1%]
 
 
4u [0%]
 
 
80u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
21u
[28%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.6
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
97
[18%]
 
 
290u [2%]
 
 
5.1
[37%]
 
 
140u [3%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
15u [1%]
 
 
630u
[57%]
 
 
68u [3%]
 
 
530u
[22%]
 
 
420u [1%]
 
 
220u
[0%]
 
 
15u [1%]
 
 
300u
[27%]
 
 
5u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[50%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
2u
[6%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.2
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0