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healnut.com: Comparación nutricional entre Frambuesas y Patatas fritas
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salvaje

Frambuesas, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

potato_chips.png
de/con patatas sin grasa

Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra

PUNTOS
TOTALES
women15
man9.4
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man4.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
6
8

5
3
7
83

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2
PUNTOS
FIBRA
women30
man19.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frambuesas, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)
62
Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra
253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
32
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
78

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3
 
 
 
140u
 
 
 
2.4
 
 
 
130u
 
 
 
70u
 
 
 
240u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

175 [4%]
 
 
931
[20%]
 
 
4 [0%]
 
 
429
[21%]
 
 
41 [3%]
 
 
132
[11%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
106
[2638%]
 
 
26 [5%]
 
 
48
[10%]
 
 
36 [2%]
 
 
20
[1%]
 
 
640u [2%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
470u [2%]
 
 
780u
[3%]
 
 
368u [7%]
 
 
394u
[8%]
 
 
97u [2%]
 
 
165u
[4%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.9
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [18%]
 
 
109
[73%]
 
 
10 [2%]
 
 
39
[7%]
 
 
1 [7%]
 
 
3
[24%]
 
 
300u [6%]
 
 
1
[19%]
 
 
570u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
104u [4%]
 
 
532u
[22%]
 
 
7u [6%]
 
 
329u
[274%]
 
 
18u [2%]
 
 
177u
[16%]
 
 
80u [7%]
 
 
16u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
67u
[17%]
 
 
5u [1%]
 
 
67u
[17%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
67u
[17%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
19.6
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
n/a
2.2
 
 
 
n/a
500u
 
 
 
n/a
130u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
n/a
31u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0