foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Frambuesas y Sopas
english version
raspberry.png
salvaje

Frambuesas, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

soup.png
Enlatado

Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

PUNTOS
TOTALES
women4.2
man2
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man4.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
6
8

97
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women30
man19.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frambuesas, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)
62
Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

11

PUNTOS
ENERGÍA
women0.5
man0.4
17
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
78

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3
 
 
 
0
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
1558
[78%]
 
 
175 [4%]
 
 
107
[2%]
 
 
41 [3%]
 
 
32
[3%]
 
 
36 [2%]
 
 
13
[1%]
 
 
26 [5%]
 
 
2
[0%]
 
 
470u [2%]
 
 
900u
[4%]
 
 
640u [2%]
 
 
300u
[1%]
 
 
368u [7%]
 
 
500u
[10%]
 
 
97u [2%]
 
 
150u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [18%]
 
 
2
[1%]
 
 
10 [2%]
 
 
n/a
1 [7%]
 
 
0.9
[7%]
 
 
570u [1%]
 
 
n/a
300u [6%]
 
 
70u
[1%]
 
 
104u [4%]
 
 
90u
[4%]
 
 
80u [7%]
 
 
20u
[2%]
 
 
18u [2%]
 
 
30u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
14u
[4%]
 
 
5u [1%]
 
 
14u
[4%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
14u
[4%]
 
 
7u [6%]
 
 
n/a
n/a [-25000%]
 
 
0u
[5%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.8
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
2.2
 
 
 
0
 
 
 
500u
 
 
 
0
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0