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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Sopas
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potato_chips.png
Salado

Aperitivos, chips ó crujientes de soja, con sal

soup.png
Clara blanco/a rojo/a

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, pasta con formas Cars, condensada

PUNTOS
TOTALES
women9
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women20.6
man14.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
9
2
4
7
52

3
86
2
2
6

PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3
PUNTOS
FIBRA
women14
man9.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aperitivos, chips ó crujientes de soja, con sal
385
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
46
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2140
 
 
 
0
 
 
 
1681
 
 
 
0
 
 
 
1371
 
 
 
0
 
 
 
1337
 
 
 
0
 
 
 
1262
 
 
 
0
 
 
 
1125
 
 
 
0
 
 
 
384
 
 
 
0
 
 
 
376
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.9
man5.7
0
PUNTOS
PROTE.
women57.6
man47.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

842 [42%]
 
 
460
[23%]
 
 
171 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
170 [34%]
 
 
n/a
7 [0%]
 
 
63
[1%]
 
 
7 [1%]
 
 
n/a
5 [17%]
 
 
290u
[1%]
 
 
2.5 [61%]
 
 
n/a
2 [41%]
 
 
n/a
2 [6%]
 
 
n/a
12u [16%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
6.3
PUNTOS
MINERAL.
20.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

111 [20%]
 
 
n/a
3 [21%]
 
 
n/a
1 [28%]
 
 
n/a
1 [2%]
 
 
n/a
513u [21%]
 
 
n/a
349u [32%]
 
 
n/a
333u [30%]
 
 
n/a
240u [60%]
 
 
n/a
240u [60%]
 
 
n/a
240u [60%]
 
 
n/a
12u [10%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
21.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0