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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Patatas fritas
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granola_bars.png
chocolate

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche

potato_chips.png

Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín

PUNTOS
TOTALES
women10.2
man7.5
PUNTOS
TOTALES
women36.6
man22.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
11
25
5
9
34

5
6
4
5
23
56

PUNTOS
FIBRA
women18.8
man12.4
PUNTOS
FIBRA
women20.4
man13.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche
386
Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín
473
PUNTOS
ENERGÍA
women20.6
man18.2
10
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
96

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1250
 
 
 
309
 
 
 
870
 
 
 
230
 
 
 
740
 
 
 
257
 
 
 
580
 
 
 
302
 
 
 
570
 
 
 
206
 
 
 
560
 
 
 
217
 
 
 
220
 
 
 
77
 
 
 
220
 
 
 
83
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
97
PUNTOS
PROTE.
women35.2
man28.9
70.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

10
 
 
 
0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
5.6
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
520u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

253 [13%]
 
 
966
[48%]
 
 
289 [6%]
 
 
838
[18%]
 
 
673 [54%]
 
 
130
[10%]
 
 
668 [45%]
 
 
52
[3%]
 
 
250 [50%]
 
 
53
[11%]
 
 
5.7 [23%]
 
 
500u
[2%]
 
 
5 [17%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
743u [15%]
 
 
275u
[6%]
 
 
284u [7%]
 
 
232u
[6%]
 
 
47u [62%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
29.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

97 [64%]
 
 
5
[3%]
 
 
41 [7%]
 
 
32
[6%]
 
 
40.3 [81%]
 
 
4.8
[10%]
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
21 [151%]
 
 
2.8
[20%]
 
 
10 [202%]
 
 
474u
[9%]
 
 
2 [88%]
 
 
545u
[23%]
 
 
2 [173%]
 
 
59u
[5%]
 
 
2 [155%]
 
 
133u
[12%]
 
 
0.9 [134%]
 
 
0
[0%]
 
 
725u [181%]
 
 
16u
[4%]
 
 
430u [108%]
 
 
16u
[4%]
 
 
422u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
129u [108%]
 
 
18u
[15%]
 
 
8u [2%]
 
 
16u
[4%]
 
 
8u [198%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
5u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.2
PUNTOS
VITAMIN.
72.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
150
 
 
 
n/a
 
 
 
95
 
 
 
n/a
 
 
 
55
 
 
 
0
 
 
 
7.3
 
 
 
1.8
 
 
 
6.4
 
 
 
2
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
670u
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
102u
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0