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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Despojos
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granola_bars.png
chocolate

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche

pork_by.png

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.6
PUNTOS
TOTALES
women36.6
man22.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
11
25
5
9
34

10
78
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women20.4
man13.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche
386
Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos
127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
23
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
96

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1250
 
 
 
896
 
 
 
870
 
 
 
523
 
 
 
580
 
 
 
808
 
 
 
740
 
 
 
586
 
 
 
570
 
 
 
480
 
 
 
560
 
 
 
475
 
 
 
220
 
 
 
204
 
 
 
220
 
 
 
132
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women22.3
man18.4
79.4
PUNTOS
PROTE.
women35.2
man28.9
70.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

10
 
 
 
0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
5.6
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
520u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7u
 
 
 
2
 
 
 
36u [2%]
 
 
670u
[42%]
 
 
1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
21
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

673 [54%]
 
 
282
[23%]
 
 
668 [45%]
 
 
10
[1%]
 
 
289 [6%]
 
 
258
[5%]
 
 
253 [13%]
 
 
120
[6%]
 
 
250 [50%]
 
 
14
[3%]
 
 
5.7 [23%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
5 [17%]
 
 
2
[5%]
 
 
743u [15%]
 
 
94u
[2%]
 
 
284u [7%]
 
 
240u
[6%]
 
 
47u [62%]
 
 
16u
[21%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.7
PUNTOS
MINERAL.
29.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

97 [64%]
 
 
14
[9%]
 
 
41 [7%]
 
 
n/a
40.3 [81%]
 
 
n/a
38
 
 
 
n/a
21 [151%]
 
 
4.3
[31%]
 
 
10 [202%]
 
 
3
[56%]
 
 
2 [88%]
 
 
190u
[8%]
 
 
2 [173%]
 
 
275u
[25%]
 
 
2 [155%]
 
 
155u
[14%]
 
 
0.9 [134%]
 
 
0
[0%]
 
 
725u [181%]
 
 
6u
[2%]
 
 
430u [108%]
 
 
6u
[2%]
 
 
422u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
129u [108%]
 
 
n/a
8u [2%]
 
 
6u
[2%]
 
 
8u [198%]
 
 
2.2u
[55%]
 
 
8u
 
 
 
n/a
5u [22%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
16.8
PUNTOS
VITAMIN.
72.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
1.8
 
 
 
0
 
 
 
670u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0