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healnut.com: Comparación nutricional entre Burritos y Menudillos de pollo
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burritos.png
de/con queso

Burrito, judías y queso, al microondas

chicken_giblets.png

Pollo, para asar, menudillos, cruds

PUNTOS
TOTALES
women17
man12.9
PUNTOS
TOTALES
women15.8
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
42
10
7
31

18
75
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Burrito, judías y queso, al microondas
260
Pollo, para asar, menudillos, cruds
127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

621
 
 
 
1424
 
 
 
312
 
 
 
1318
 
 
 
387
 
 
 
943
 
 
 
339
 
 
 
903
 
 
 
250
 
 
 
825
 
 
 
425
 
 
 
810
 
 
 
158
 
 
 
457
 
 
 
102
 
 
 
200
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women39.4
man32.4
100
PUNTOS
PROTE.
women18.7
man15.4
71.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

840u
 
 
 
0
 
 
 
540u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3u
 
 
 
236u
 
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

637 [32%]
 
 
77
[4%]
 
 
273 [6%]
 
 
227
[5%]
 
 
78 [6%]
 
 
184
[15%]
 
 
68 [5%]
 
 
10
[1%]
 
 
43 [9%]
 
 
17
[3%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
5
[18%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
3.4
[14%]
 
 
583u [12%]
 
 
130u
[3%]
 
 
276u [7%]
 
 
218u
[5%]
 
 
14u [19%]
 
 
54u
[72%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.9
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

28 [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
13
[9%]
 
 
2.6 [19%]
 
 
6.2
[44%]
 
 
58u [8%]
 
 
2.9
[411%]
 
 
4u [0%]
 
 
3
[54%]
 
 
197u [18%]
 
 
818u
[74%]
 
 
387u [35%]
 
 
80u
[7%]
 
 
108u [5%]
 
 
360u
[15%]
 
 
116u [29%]
 
 
276u
[69%]
 
 
13u [3%]
 
 
276u
[69%]
 
 
74u [19%]
 
 
276u
[69%]
 
 
230u [0%]
 
 
n/a
61u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [1%]
 
 
9u
[235%]
 
 
3u [3%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
50.9
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

30
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0