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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Crema
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cake.png
horneado

Masa de tarta, refrigerada, normal, horneada

cream.png

Nata, líquida, ligeramente batida

PUNTOS
TOTALES
women3.8
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women6.2
man5.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
8
29
59

2
64
31
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Masa de tarta, refrigerada, normal, horneada
506
Nata, líquida, ligeramente batida
292
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women22
man19.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

220
 
 
 
213
 
 
 
70
 
 
 
172
 
 
 
145
 
 
 
145
 
 
 
145
 
 
 
105
 
 
 
120
 
 
 
131
 
 
 
66
 
 
 
98
 
 
 
50
 
 
 
54
 
 
 
35
 
 
 
31
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.7
man3.9
100
PUNTOS
PROTE.
women7.4
man6.1
40.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

148u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
139u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
111u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

472 [24%]
 
 
34
[2%]
 
 
83 [2%]
 
 
97
[2%]
 
 
12 [1%]
 
 
69
[5%]
 
 
52 [4%]
 
 
61
[5%]
 
 
9 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
30u
[0%]
 
 
220u [1%]
 
 
250u
[1%]
 
 
209u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
51u [1%]
 
 
7u
[0%]
 
 
5u [6%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.3
PUNTOS
MINERAL.
4.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
17
[3%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
42u
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
880u
[2%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
600u
[0%]
 
 
295u [6%]
 
 
259u
[5%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
274u
[39%]
 
 
140u [13%]
 
 
24u
[2%]
 
 
37u [3%]
 
 
125u
[11%]
 
 
47u [12%]
 
 
4u
[1%]
 
 
32u [8%]
 
 
4u
[1%]
 
 
20u [1%]
 
 
28u
[1%]
 
 
21u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.8
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

150u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
60u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0