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healnut.com: Comparación nutricional entre Zumos y Pechuga de pollo
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juices.png
Zumo manzana

Zumo, manzana y uva, con ácido ascórbico añadido

chicken_breast.png
sólo carne de pollo de centeno

Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cruda, enriquecido

PUNTOS
TOTALES
women10.1
man7.4
PUNTOS
TOTALES
women8.5
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
11
2

20
77
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zumo, manzana y uva, con ácido ascórbico añadido
50
Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cruda, enriquecido
104
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
14
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
43

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.5
 
 
 
0
 
 
 
3.7
 
 
 
0
 
 
 
740u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
399u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
59u
 
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

7 [0%]
 
 
323
[16%]
 
 
96 [2%]
 
 
282
[6%]
 
 
9 [1%]
 
 
260
[21%]
 
 
72 [1803%]
 
 
n/a
7 [1%]
 
 
23
[5%]
 
 
11 [1%]
 
 
4
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
530u
[2%]
 
 
110u [0%]
 
 
360u
[1%]
 
 
41u [1%]
 
 
15u
[0%]
 
 
10u [0%]
 
 
26u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
23u
[30%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.2
PUNTOS
MINERAL.
10.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
62
[11%]
 
 
28 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
87u [1%]
 
 
9.2
[66%]
 
 
35u [1%]
 
 
1.3
[26%]
 
 
21u [1%]
 
 
784u
[33%]
 
 
15u [1%]
 
 
83u
[8%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
80u
[0%]
 
 
6u [1%]
 
 
59u
[5%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
11u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.8
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0