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healnut.com: Comparación nutricional entre Pata de pollo y Carne de pollo
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Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales
Pollo, para asar o freir, contramuslo, carne y piel, cocinado, estofado
PUNTOS
TOTALES
12.6
8.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.2
9.7
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
27
60
12
23
63
15
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
215
232
PUNTOS
ENERGÍA
10.1
8.9
25
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
9.3
8.3
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2361
1898
2071
1695
1236
1130
1114
1164
852
962
943
905
759
620
243
260
PUNTOS
PROTE.
50.6
41.5
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
58.4
48
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
20u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
156u
84u
0 [0%]
70u
[4%]
11u [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
411 [21%]
71
[4%]
291 [6%]
170
[4%]
255 [20%]
139
[11%]
25 [5%]
19
[4%]
21 [1%]
11
[1%]
2.6 [11%]
2.3
[9%]
1.1 [4%]
1.4
[5%]
84u [2%]
70u
[2%]
35u [46%]
18u
[24%]
24u [0%]
19u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
6.2
+ info
PUNTOS
MINERAL.
11.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
79 [14%]
54
[10%]
5.9 [42%]
4.9
[35%]
1.3 [26%]
776u
[16%]
310u [1%]
270u
[1%]
218u [20%]
191u
[17%]
181u [8%]
170u
[7%]
62u [6%]
57u
[5%]
18u [3%]
45u
[6%]
11u [3%]
6u
[2%]
11u [3%]
6u
[2%]
11u [3%]
6u
[2%]
0 [0%]
4u
[3%]
0.5u [13%]
0.2u
[5%]
n/a
0u
n/a
[-4000%]
0u
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
6.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
12
5
210u
n/a
150u
n/a
0
0
0
n/a
0
n/a
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0