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healnut.com: Comparación nutricional entre Pata de pollo y Vinagretas
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Cuentas
Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.2
9.7
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
27
60
12
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
215
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
9.3
8.3
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2361
0
2071
0
1236
0
1114
0
943
0
852
0
759
0
243
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
58.4
48
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
20u
2.8
0
850u
0
700u
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
11u [0%]
15.8
[93%]
0 [0%]
1.9
[120%]
156u
35u
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
411 [21%]
673
[34%]
291 [6%]
40
[1%]
255 [20%]
35
[3%]
25 [5%]
2
[0%]
21 [1%]
8
[1%]
2.6 [11%]
180u
[1%]
1.1 [4%]
320u
[1%]
84u [2%]
112u
[3%]
35u [46%]
3u
[3%]
24u [0%]
6u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
11.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
79 [14%]
n/a
5.9 [42%]
0
[0%]
310u [1%]
3.1
[6%]
1.3 [26%]
66u
[1%]
218u [20%]
0
[0%]
181u [8%]
0
[0%]
62u [6%]
18u
[2%]
0 [0%]
25u
[21%]
18u [3%]
12u
[2%]
11u [3%]
4u
[1%]
11u [3%]
4u
[1%]
11u [3%]
4u
[1%]
0.5u [13%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
48
150u
23
n/a
21
n/a
19
12
n/a
0
6.8
0
280u
210u
n/a
0
94u
0
87u
0
27u
0
1u
0
0
0
0
0
0