foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Pata de pollo y Huevo de gallina
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales
Huevo, entero, cocinado, revuelto
PUNTOS
TOTALES
10.9
7
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.2
9.7
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
27
60
12
11
73
2
12
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
215
167
PUNTOS
ENERGÍA
7.3
6.4
26
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
9.3
8.3
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2361
800
2071
954
1236
678
1114
608
943
583
852
528
759
340
243
136
PUNTOS
PROTE.
24.1
19.8
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
58.4
48
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
1.2
0
160u
0
80u
0
80u
0
80u
20u
80u
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
156u
352u
0 [0%]
33u
[2%]
11u [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
1
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
411 [21%]
280
[14%]
291 [6%]
138
[3%]
255 [20%]
170
[14%]
21 [1%]
71
[5%]
25 [5%]
12
[2%]
n/a
[-25%]
5
[120%]
2.6 [11%]
1
[4%]
1.1 [4%]
1
[4%]
84u [2%]
14u
[0%]
35u [46%]
23u
[30%]
24u [0%]
22u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
16
+ info
PUNTOS
MINERAL.
11.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
79 [14%]
190
[34%]
5.9 [42%]
79u
[1%]
1.3 [26%]
1
[20%]
310u [1%]
1.1
[2%]
218u [20%]
437u
[40%]
0 [0%]
200u
[0%]
181u [8%]
118u
[5%]
18u [3%]
143u
[20%]
62u [6%]
52u
[5%]
11u [3%]
30u
[8%]
11u [3%]
30u
[8%]
11u [3%]
30u
[8%]
0 [0%]
4u
[3%]
n/a
[-4000%]
1u
[5%]
n/a
1u
0.5u [13%]
0.8u
[19%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
12
600u
n/a
11
n/a
3
150u
2.1
n/a
1
0
630u
0
245u
210u
n/a
0
33u
0
30u
0
7u
0
0
0
0
0
0
0
0