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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Cuello de pollo
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chicken_wing.png
sólo carne de pollo de centeno Cocinado

Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

chicken_neck.png
carne y piel Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man10.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
61
10
2

20
47
24
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
197
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2318
 
 
 
1470
 
 
 
2232
 
 
 
1403
 
 
 
1495
 
 
 
944
 
 
 
1324
 
 
 
925
 
 
 
1111
 
 
 
773
 
 
 
844
 
 
 
495
 
 
 
769
 
 
 
790
 
 
 
299
 
 
 
215
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.1
man35.4
100
PUNTOS
PROTE.
women60.2
man49.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
140u
 
 
 
91u
 
 
 
59u [4%]
 
 
60u
[4%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

725 [36%]
 
 
276
[14%]
 
 
322 [7%]
 
 
151
[3%]
 
 
264 [21%]
 
 
115
[9%]
 
 
32 [2%]
 
 
31
[2%]
 
 
24 [5%]
 
 
16
[3%]
 
 
2.1 [8%]
 
 
3
[10%]
 
 
1 [3%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
66u [2%]
 
 
113u
[3%]
 
 
23u [0%]
 
 
65u
[1%]
 
 
51u [68%]
 
 
21u
[28%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
15.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

68 [12%]
 
 
n/a
8 [54%]
 
 
4.5
[32%]
 
 
1 [26%]
 
 
839u
[17%]
 
 
280u [1%]
 
 
n/a
135u [12%]
 
 
237u
[22%]
 
 
180u [8%]
 
 
210u
[9%]
 
 
90u [8%]
 
 
100u
[9%]
 
 
11u [2%]
 
 
51u
[7%]
 
 
7u [2%]
 
 
21u
[5%]
 
 
7u [2%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
9.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0