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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Vinagretas
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Cuentas
Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
15.4
10.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
28
61
10
2
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
197
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
8.6
7.6
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2318
0
2232
0
1495
0
1324
0
1111
0
844
0
769
0
299
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
60.2
49.4
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
2.8
0
850u
0
700u
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1 [7%]
15.8
[93%]
140u
35u
59u [4%]
1.9
[120%]
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
725 [36%]
673
[34%]
322 [7%]
40
[1%]
264 [21%]
35
[3%]
32 [2%]
8
[1%]
24 [5%]
2
[0%]
2.1 [8%]
180u
[1%]
1 [3%]
320u
[1%]
66u [2%]
112u
[3%]
51u [68%]
3u
[3%]
23u [0%]
6u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
68 [12%]
n/a
8 [54%]
0
[0%]
280u [1%]
3.1
[6%]
1 [26%]
66u
[1%]
180u [8%]
0
[0%]
135u [12%]
0
[0%]
90u [8%]
18u
[2%]
0 [0%]
25u
[21%]
11u [2%]
12u
[2%]
7u [2%]
4u
[1%]
7u [2%]
4u
[1%]
7u [2%]
4u
[1%]
0.4u [10%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
48
n/a
23
n/a
21
n/a
19
n/a
6.8
6
n/a
n/a
280u
170u
n/a
0
94u
0
87u
0
27u
0
1u
0
0
0
0
0
0