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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Vinagretas
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Cuentas
Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
Aliño para ensalada, ranchero, comercial, normal
PUNTOS
TOTALES
26.7
26.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
15.4
10.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
28
61
10
2
38
2
51
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
2.8
1.8
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
197
484
PUNTOS
ENERGÍA
21
18.6
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
8.6
7.6
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2318
0
2232
0
1495
0
1324
0
1111
0
844
0
769
0
299
0
PUNTOS
PROTE.
2.2
1.8
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
60.2
49.4
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
2
0
480u
0
400u
0
70u
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1 [7%]
24.9
[146%]
140u
33u
59u [4%]
3.1
[191%]
PUNTOS
EFA
169
+ info
PUNTOS
EFA
5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
725 [36%]
816
[41%]
322 [7%]
62
[1%]
264 [21%]
161
[13%]
32 [2%]
31
[2%]
24 [5%]
5
[1%]
2.1 [8%]
400u
[2%]
1 [3%]
620u
[2%]
66u [2%]
43u
[1%]
51u [68%]
2u
[3%]
23u [0%]
42u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
6.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
68 [12%]
21
[4%]
8 [54%]
7u
[0%]
280u [1%]
4.2
[8%]
0 [0%]
3
[2%]
1 [26%]
798u
[16%]
180u [8%]
23u
[1%]
135u [12%]
55u
[5%]
0 [0%]
125u
[104%]
90u [8%]
96u
[9%]
11u [2%]
10u
[1%]
7u [2%]
4u
[1%]
7u [2%]
4u
[1%]
7u [2%]
4u
[1%]
0.4u [10%]
0.3u
[8%]
n/a
[-4000%]
0u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
9.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
34
n/a
32
6
n/a
170u
n/a
0
29u
0
2u
0
1u
0
1u
0
0
0
0
0
0