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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Vegetales
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Cuentas
Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
Papillas, maíz y boniato (batata), escurridas
PUNTOS
TOTALES
13.6
2.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
15.4
10.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
28
61
10
2
83
4
2
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
7.2
4.7
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
197
68
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.6
88
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
8.6
7.6
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2318
66
2232
114
1495
74
1324
59
1111
53
844
33
769
52
299
17
PUNTOS
PROTE.
2.7
2.3
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
60.2
49.4
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
600u
0
50u
0
50u
0
30u
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1 [7%]
0
[0%]
140u
1u
59u [4%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
725 [36%]
33
[2%]
322 [7%]
154
[3%]
264 [21%]
29
[2%]
32 [2%]
18
[1%]
24 [5%]
10
[2%]
2.1 [8%]
190u
[1%]
1 [3%]
310u
[1%]
n/a
[-25%]
500u
[13%]
66u [2%]
51u
[1%]
51u [68%]
1u
[1%]
23u [0%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
68 [12%]
10
[2%]
8 [54%]
444u
[3%]
0 [0%]
5
[3%]
1 [26%]
323u
[6%]
280u [1%]
510u
[1%]
180u [8%]
60u
[3%]
135u [12%]
41u
[4%]
90u [8%]
18u
[2%]
7u [2%]
14u
[4%]
7u [2%]
14u
[4%]
7u [2%]
14u
[4%]
11u [2%]
1u
[0%]
0 [0%]
1u
[1%]
0.4u [10%]
0u
[0%]
n/a
[-4000%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
6
n/a
0
1.5
0
215u
170u
n/a
0
12u
0
3u
0
0
0
0
0
0