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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Vegetales
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Cuentas
Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
Papillas, vegetales, calabacín, trituradas
PUNTOS
TOTALES
12
1.5
+ info
PUNTOS
TOTALES
15.4
10.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
28
61
10
2
93
3
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
3.6
2.4
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
197
28
PUNTOS
ENERGÍA
1.2
1.1
82
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
8.6
7.6
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2318
0
2232
0
1495
0
1324
0
1111
0
844
0
769
0
299
0
PUNTOS
PROTE.
1.8
1.4
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
60.2
49.4
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
1.3
0
1.1
0
1
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1 [7%]
0
[0%]
140u
0
59u [4%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
725 [36%]
6
[0%]
322 [7%]
185
[4%]
264 [21%]
21
[2%]
32 [2%]
24
[2%]
24 [5%]
14
[3%]
2.1 [8%]
190u
[1%]
1 [3%]
320u
[1%]
n/a
[-25%]
700u
[18%]
23u [0%]
83u
[2%]
66u [2%]
30u
[1%]
51u [68%]
0u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
2.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
15.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
68 [12%]
8
[1%]
8 [54%]
683u
[5%]
1 [26%]
212u
[4%]
280u [1%]
550u
[1%]
0 [0%]
300u
[0%]
180u [8%]
70u
[3%]
135u [12%]
48u
[4%]
90u [8%]
29u
[3%]
11u [2%]
0
[0%]
7u [2%]
8u
[2%]
7u [2%]
8u
[2%]
7u [2%]
8u
[2%]
0 [0%]
5u
[4%]
0.4u [10%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
n/a
[-4000%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
6
300u
0
3.5
0
896u
0
242u
170u
n/a
n/a
110u
0
9u
0
0
0
0
0
0
n/a
0
n/a
0