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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Vegetales
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chicken_wing.png
sólo carne de pollo de centeno Cocinado

Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

babyfood_vegs.png

Papillas, vegetales, calabacín, trituradas

PUNTOS
TOTALES
women12
man1.5
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man10.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
61
10
2

93
3
2

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
197
Papillas, vegetales, calabacín, trituradas

28

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
82
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2318
 
 
 
0
 
 
 
2232
 
 
 
0
 
 
 
1495
 
 
 
0
 
 
 
1324
 
 
 
0
 
 
 
1111
 
 
 
0
 
 
 
844
 
 
 
0
 
 
 
769
 
 
 
0
 
 
 
299
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.4
0
PUNTOS
PROTE.
women60.2
man49.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
59u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

725 [36%]
 
 
6
[0%]
 
 
322 [7%]
 
 
185
[4%]
 
 
264 [21%]
 
 
21
[2%]
 
 
32 [2%]
 
 
24
[2%]
 
 
24 [5%]
 
 
14
[3%]
 
 
2.1 [8%]
 
 
190u
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
320u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
700u
[18%]
 
 
23u [0%]
 
 
83u
[2%]
 
 
66u [2%]
 
 
30u
[1%]
 
 
51u [68%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
15.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

68 [12%]
 
 
8
[1%]
 
 
8 [54%]
 
 
683u
[5%]
 
 
1 [26%]
 
 
212u
[4%]
 
 
280u [1%]
 
 
550u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
180u [8%]
 
 
70u
[3%]
 
 
135u [12%]
 
 
48u
[4%]
 
 
90u [8%]
 
 
29u
[3%]
 
 
11u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[4%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
9.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
896u
 
 
 
0
 
 
 
242u
 
 
 
170u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0