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healnut.com: Comparación nutricional entre Espalda de pollo y Postres
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chicken_back.png
sólo carne de pollo de centeno Cocinado

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

desserts.png
preparado con agua

Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, preparada con agua

PUNTOS
TOTALES
women0.4
man0.4
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
61
12
2

95
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
205
Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, preparada con agua

20

PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2182
 
 
 
0
 
 
 
2080
 
 
 
0
 
 
 
1391
 
 
 
0
 
 
 
1232
 
 
 
0
 
 
 
1040
 
 
 
0
 
 
 
780
 
 
 
0
 
 
 
758
 
 
 
0
 
 
 
271
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.5
0
PUNTOS
PROTE.
women55.1
man45.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.6 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
123u
 
 
 
0
 
 
 
73u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

661 [33%]
 
 
48
[2%]
 
 
309 [7%]
 
 
1
[0%]
 
 
250 [20%]
 
 
68
[5%]
 
 
38 [3%]
 
 
3
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
1
[0%]
 
 
2 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [3%]
 
 
10u
[0%]
 
 
79u [2%]
 
 
7u
[0%]
 
 
48u [64%]
 
 
0
[0%]
 
 
24u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
14.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

64 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
6 [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
210u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
140u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
17u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.7u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7
 
 
 
n/a
120u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0