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healnut.com: Comparación nutricional entre Corazón de pollo y Leche de vaca
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chicken_heart.png

Pollo, corazón, todos los tipos, crudo

cow_milk.png

Leche, rellenada, líquida, con aceite laurico

PUNTOS
TOTALES
women11.3
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women12.8
man8.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
74
9
2

3
88
5
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, corazón, todos los tipos, crudo
153
Leche, rellenada, líquida, con aceite laurico
63
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
71
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1355
 
 
 
326
 
 
 
1303
 
 
 
264
 
 
 
880
 
 
 
223
 
 
 
833
 
 
 
201
 
 
 
704
 
 
 
150
 
 
 
696
 
 
 
161
 
 
 
376
 
 
 
84
 
 
 
199
 
 
 
47
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
100
PUNTOS
PROTE.
women33.8
man27.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

136u
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

177 [14%]
 
 
97
[8%]
 
 
176 [4%]
 
 
139
[3%]
 
 
12 [1%]
 
 
128
[9%]
 
 
74 [4%]
 
 
57
[3%]
 
 
15 [3%]
 
 
13
[3%]
 
 
6.6 [26%]
 
 
360u
[1%]
 
 
6 [20%]
 
 
50u
[0%]
 
 
346u [9%]
 
 
10u
[0%]
 
 
89u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
4u [6%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
4.9 [35%]
 
 
87u
[1%]
 
 
3 [2%]
 
 
900u
[1%]
 
 
2.6 [51%]
 
 
301u
[6%]
 
 
728u [66%]
 
 
123u
[11%]
 
 
360u [15%]
 
 
40u
[2%]
 
 
152u [14%]
 
 
30u
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
130u
[0%]
 
 
72u [18%]
 
 
5u
[1%]
 
 
72u [18%]
 
 
5u
[1%]
 
 
72u [18%]
 
 
5u
[1%]
 
 
9u [1%]
 
 
2u
[0%]
 
 
7.3u [182%]
 
 
0.3u
[9%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
28.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0