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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Vinagretas
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en tubo, con sal, con vitamina D añadida

salad_dressing.png
Salado

Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal

PUNTOS
TOTALES
women37.7
man37.2
PUNTOS
TOTALES
women32.5
man32.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
80
3

15
79
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en tubo, con sal, con vitamina D añadida
713
Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal
718
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31
man27.4
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21.4 [126%]
 
 
37
[220%]
 
 
4.7 [293%]
 
 
5
[294%]
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
PUNTOS
EFA
257
PUNTOS
EFA
209

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

657 [33%]
 
 
568
[28%]
 
 
5 [0%]
 
 
25
[2%]
 
 
17 [0%]
 
 
12
[0%]
 
 
3 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
220u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
170u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.6
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
22
[4%]
 
 
15.4 [31%]
 
 
5.2
[10%]
 
 
768u [110%]
 
 
80u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
577u
[24%]
 
 
85u [2%]
 
 
194u
[4%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
92u [76%]
 
 
42u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
56u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
34u
[3%]
 
 
11u [43%]
 
 
0u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.9
PUNTOS
VITAMIN.
16.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

210
 
 
 
n/a
112
 
 
 
102
 
 
 
48
 
 
 
39
 
 
 
37
 
 
 
39
 
 
 
27
 
 
 
35.2
 
 
 
6.7
 
 
 
7.5
 
 
 
610u
 
 
 
6u
 
 
 
160u
 
 
 
320u
 
 
 
0
 
 
 
190u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0