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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Orégano
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en tubo, con sal, con vitamina D añadida

oregano.png
deshidratado

Especias, oregano, seco

PUNTOS
TOTALES
women35.9
man27.7
PUNTOS
TOTALES
women32.5
man32.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
80
3

9
10
4
43
4
30

PUNTOS
FIBRA
women170
man111.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en tubo, con sal, con vitamina D añadida
713
Especias, oregano, seco
265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
61
PUNTOS
ENERGÍA
women31
man27.4
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21.4 [126%]
 
 
0
[0%]
 
 
4.7 [293%]
 
 
621u
[39%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
19
PUNTOS
EFA
209

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3 [0%]
 
 
1597
[106%]
 
 
17 [0%]
 
 
1260
[27%]
 
 
657 [33%]
 
 
25
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
270
[54%]
 
 
5 [0%]
 
 
148
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
37
[123%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[100%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.7
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
633u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
42.6
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
32.3
[6%]
 
 
15.4 [31%]
 
 
18.3
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.6
[33%]
 
 
100u [0%]
 
 
2
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[44%]
 
 
85u [2%]
 
 
0.9
[18%]
 
 
768u [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
92u [76%]
 
 
622u
[518%]
 
 
0 [0%]
 
 
528u
[48%]
 
 
1u [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
1u [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
1u [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
0 [0%]
 
 
177u
[16%]
 
 
11u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
30.1
PUNTOS
VITAMIN.
16.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

210
 
 
 
203
 
 
 
112
 
 
 
n/a
48
 
 
 
n/a
37
 
 
 
n/a
27
 
 
 
24.4
 
 
 
n/a
 
 
 
10
 
 
 
6.7
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
610u
 
 
 
1
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0