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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Encurtidos
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pudding.png
sabor chocolate bajo en calorías

Pudín, sabor a chocolate, bajo en calorías, instantáneo, mezcla seca

pickles.png
Enlatado

Alcaparras, en lata

PUNTOS
TOTALES
women9.8
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women15.1
man9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
4
6
2
81

2
84
3
9

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4
PUNTOS
FIBRA
women24.4
man16.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, sabor a chocolate, bajo en calorías, instantáneo, mezcla seca
356
Alcaparras, en lata

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
42
PUNTOS
ENERGÍA
women15.5
man13.7
37

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2838 [142%]
 
 
2964
[148%]
 
 
1660 [133%]
 
 
10
[1%]
 
 
1279 [27%]
 
 
40
[1%]
 
 
126 [8%]
 
 
40
[3%]
 
 
89 [18%]
 
 
33
[7%]
 
 
3.1 [10%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
838u [21%]
 
 
374u
[9%]
 
 
703u [14%]
 
 
78u
[2%]
 
 
410u [2%]
 
 
320u
[1%]
 
 
4u [5%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13
PUNTOS
MINERAL.
30.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [1%]
 
 
7
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[3%]
 
 
20u [0%]
 
 
880u
[2%]
 
 
400u [3%]
 
 
652u
[5%]
 
 
90u [8%]
 
 
139u
[13%]
 
 
55u [1%]
 
 
27u
[1%]
 
 
40u [2%]
 
 
23u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
25u
[21%]
 
 
6u [2%]
 
 
23u
[6%]
 
 
6u [2%]
 
 
23u
[6%]
 
 
6u [2%]
 
 
23u
[6%]
 
 
20u [2%]
 
 
18u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
48
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
473u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
83u
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0