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healnut.com: Comparación nutricional entre Endulzantes y Sopas
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sweeteners.png

Edulcorantes, de mesa, fructosa, líquida

soup.png
Enlatado de ternera con chile

Sopa, chili con ternera, en lata, condensada, comercial

PUNTOS
TOTALES
women16.3
man4.7
PUNTOS
TOTALES
women13.3
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
76

5
71
5
3
3
14

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Edulcorantes, de mesa, fructosa, líquida
279
Sopa, chili con ternera, en lata, condensada, comercial
117
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
86
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
10u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
788
[39%]
 
 
0 [0%]
 
 
400
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
113
[9%]
 
 
1 [0%]
 
 
33
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
19
[4%]
 
 
110u [0%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
90u [0%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
800u
[16%]
 
 
37u [1%]
 
 
300u
[8%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.5
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
22
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.1
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
813u
[6%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
221u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
120u
[5%]
 
 
20u [2%]
 
 
58u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
45u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2.6
 
 
 
0
 
 
 
603u
 
 
 
0
 
 
 
178u
 
 
 
0
 
 
 
147u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0