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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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turkey_other.png
Piel ahumado/a sin hueso Cocinado

Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, con piel, sin hueso

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, miel Nut CHEX

PUNTOS
TOTALES
women26.2
man15.4
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
62
10

7
2
30
2
58

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, con piel, sin hueso
200
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, miel Nut CHEX
400
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
80
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

82u
 
 
 
0
 
 
 
70u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

996 [50%]
 
 
733
[37%]
 
 
26 [2%]
 
 
333
[22%]
 
 
280 [6%]
 
 
117
[2%]
 
 
203 [16%]
 
 
65
[5%]
 
 
1.8 [6%]
 
 
30
[100%]
 
 
25 [5%]
 
 
17
[3%]
 
 
3 [12%]
 
 
13
[50%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.5
[29%]
 
 
93u [2%]
 
 
140u
[4%]
 
 
30u [40%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.5
PUNTOS
MINERAL.
15.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

70 [13%]
 
 
16
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
5.1 [36%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
410u [17%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
180u [16%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
60u [5%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
7u [2%]
 
 
1.1
[280%]
 
 
7u [2%]
 
 
667u
[167%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
665u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
648u
[0%]
 
 
340u [1%]
 
 
560u
[1%]
 
 
7u [2%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0.4u [9%]
 
 
5u
[125%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[12%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
44.9
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
n/a
0
 
 
 
419u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0