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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Anarcados
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processed.png
deshidratado de cerdo

Cerdo, estilo oriental, deshidratado

cashew_nuts.png
Cocinado a la brasa Sin sal añadida

Frutos secos, anacardos, asados con aceite, sin sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women15.8
man12.7
PUNTOS
TOTALES
women8.9
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
22
62
4

17
3
5
3
48
24

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, estilo oriental, deshidratado
615
Frutos secos, anacardos, asados con aceite, sin sal añadida
580
PUNTOS
ENERGÍA
women25.2
man22.3
11
PUNTOS
ENERGÍA
women26.7
man23.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

985
 
 
 
1361
 
 
 
1049
 
 
 
858
 
 
 
673
 
 
 
1011
 
 
 
502
 
 
 
879
 
 
 
593
 
 
 
729
 
 
 
495
 
 
 
636
 
 
 
281
 
 
 
334
 
 
 
106
 
 
 
265
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women36.6
man30.1
99.9
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

67u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

685 [34%]
 
 
13
[1%]
 
 
139 [3%]
 
 
632
[13%]
 
 
128 [10%]
 
 
531
[42%]
 
 
11 [2%]
 
 
273
[55%]
 
 
10 [1%]
 
 
43
[3%]
 
 
500u [2%]
 
 
6.1
[20%]
 
 
1.2 [5%]
 
 
5.4
[21%]
 
 
64u [2%]
 
 
2
[51%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.7
[33%]
 
 
36u [48%]
 
 
20u
[27%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
26.7
PUNTOS
MINERAL.
11.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
61
[11%]
 
 
2 [15%]
 
 
1.7
[12%]
 
 
360u [1%]
 
 
0.9
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
880u
[18%]
 
 
450u [41%]
 
 
363u
[33%]
 
 
200u [8%]
 
 
323u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
140u [13%]
 
 
218u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
35u
[29%]
 
 
2u [1%]
 
 
25u
[6%]
 
 
2u [1%]
 
 
25u
[6%]
 
 
2u [1%]
 
 
25u
[6%]
 
 
0u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.8
PUNTOS
VITAMIN.
6.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
11
 
 
 
n/a
 
 
 
5
 
 
 
n/a
 
 
 
370u
 
 
 
207u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
23u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0