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healnut.com: Comparación nutricional entre Frankfurt y Lomo de cordero
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frankfurter.png
de ternera bajo en grasa

Frankfurt, de ternera, bajo en grasa

lamb_loin.png
australiano sólo magro separable recortado con 3mm de grasa sin hueso Cocinado a la brasa

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa,

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man12.6
PUNTOS
TOTALES
women8.1
man5.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
64
20
5

28
62
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frankfurt, de ternera, bajo en grasa
230
Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa,
215
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.3
25
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
11

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

40u
 
 
 
105u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1041 [52%]
 
 
83
[4%]
 
 
129 [3%]
 
 
318
[7%]
 
 
191 [15%]
 
 
214
[17%]
 
 
11 [2%]
 
 
25
[5%]
 
 
8 [1%]
 
 
13
[1%]
 
 
2 [8%]
 
 
4.8
[19%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
65u [2%]
 
 
194u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
17u
[0%]
 
 
14u [19%]
 
 
13u
[17%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.3
PUNTOS
MINERAL.
11.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [8%]
 
 
n/a
2 [16%]
 
 
5.7
[41%]
 
 
1 [1%]
 
 
n/a
n/a [-20%]
 
 
1
[20%]
 
 
100u [4%]
 
 
460u
[19%]
 
 
100u [9%]
 
 
420u
[38%]
 
 
180u [0%]
 
 
n/a
50u [5%]
 
 
135u
[12%]
 
 
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
1u [35%]
 
 
3.2u
[80%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
35
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0