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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Huevo de gallina
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vegetables.png
deshidratado

Agave, secado (Southwest)

chickenegg.png
Yema Congelado

Huevo, yema, cruda, congelada

PUNTOS
TOTALES
women13.2
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women23.9
man15.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
12
51
16
20

16
56
26
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women62.4
man41.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Agave, secado (Southwest)
341
Huevo, yema, cruda, congelada
303
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
12
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
47

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

42.8
 
 
 
0
 
 
 
4.4
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.1
 
 
 
0 [0%]
 
 
159u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

770 [51%]
 
 
138
[9%]
 
 
767 [16%]
 
 
118
[3%]
 
 
37 [3%]
 
 
417
[33%]
 
 
207 [41%]
 
 
9
[2%]
 
 
14 [1%]
 
 
67
[3%]
 
 
12 [48%]
 
 
2.9
[12%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
337u [7%]
 
 
62u
[1%]
 
 
189u [5%]
 
 
24u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
42u
[56%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13
PUNTOS
MINERAL.
18.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
682
[124%]
 
 
150u [3%]
 
 
3.5
[71%]
 
 
760u [2%]
 
 
2.5
[5%]
 
 
870u [6%]
 
 
45u
[0%]
 
 
644u [59%]
 
 
520u
[47%]
 
 
0 [0%]
 
 
357u
[51%]
 
 
216u [9%]
 
 
345u
[14%]
 
 
300u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
155u
[14%]
 
 
7u [2%]
 
 
116u
[29%]
 
 
7u [2%]
 
 
116u
[29%]
 
 
7u [2%]
 
 
116u
[29%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1.8u
[46%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
28
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
1.1
 
 
 
11u
 
 
 
85u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
32u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0