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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Mantequilla
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animal.png
deshidratado alaska

Foca, barbuda (Oogruk), carne, secada, en aceite (Nativos de Alaska)

butter.png

Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema

PUNTOS
TOTALES
women5
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women21.8
man16.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

35
35
25
4

3
75
5
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Foca, barbuda (Oogruk), carne, secada, en aceite (Nativos de Alaska)
367
Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema
178
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
15
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2860
 
 
 
258
 
 
 
2730
 
 
 
318
 
 
 
1400
 
 
 
157
 
 
 
1380
 
 
 
147
 
 
 
1380
 
 
 
217
 
 
 
1340
 
 
 
197
 
 
 
720
 
 
 
82
 
 
 
340
 
 
 
45
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.8
100
PUNTOS
PROTE.
women76.8
man63.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

620u [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
64u
 
 
 
5u
 
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
20

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

400 [9%]
 
 
162
[3%]
 
 
240 [19%]
 
 
87
[7%]
 
 
120 [6%]
 
 
48
[2%]
 
 
7 [0%]
 
 
113
[8%]
 
 
29 [6%]
 
 
10
[2%]
 
 
17 [57%]
 
 
30u
[0%]
 
 
3 [12%]
 
 
370u
[1%]
 
 
270u [7%]
 
 
10u
[0%]
 
 
91u [121%]
 
 
2u
[3%]
 
 
37u [1%]
 
 
2u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
21.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

68 [12%]
 
 
15
[3%]
 
 
6.5 [47%]
 
 
74u
[1%]
 
 
550u [1%]
 
 
1.3
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
727u [15%]
 
 
398u
[8%]
 
 
364u [33%]
 
 
163u
[15%]
 
 
91u [4%]
 
 
17u
[1%]
 
 
11u [1%]
 
 
38u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
5.9u [146%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[3%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
3u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

61
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
15
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0