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healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Cuello de pollo
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Comida a base de maíz, amarillo (Navajo)
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
PUNTOS
TOTALES
11.8
8.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
17
9.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
10
10
2
9
6
63
20
47
24
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
37.6
24.7
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
384
330
PUNTOS
ENERGÍA
14.3
12.7
17
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.7
14.8
38
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
301
1470
1275
1403
494
944
370
925
307
790
499
773
230
495
50
215
PUNTOS
PROTE.
43.1
35.4
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
21.4
17.6
59.9
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
1
0
220u
0
150u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
n/a
91u
60u [4%]
60u
[4%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
322 [7%]
151
[3%]
4 [0%]
276
[14%]
225 [18%]
115
[9%]
107 [21%]
16
[3%]
6 [0%]
31
[2%]
3 [12%]
3
[10%]
3 [10%]
2.2
[7%]
641u [13%]
65u
[1%]
242u [6%]
113u
[3%]
6u [8%]
21u
[28%]
PUNTOS
MINERAL.
8.1
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
2.5 [18%]
4.5
[32%]
595u [12%]
839u
[17%]
590u [25%]
210u
[9%]
370u [1%]
n/a
300u [27%]
100u
[9%]
93u [8%]
237u
[22%]
n/a
[-143%]
51u
[7%]
34u [9%]
21u
[5%]
34u [9%]
7u
[2%]
34u [9%]
15u
[4%]
0 [0%]
8u
[0%]
n/a
[-25000%]
0.2u
[6%]
0u [0%]
n/a
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
4.9
0
370u
0
0
0