foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Otros
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Comida a base de maíz, amarillo (Navajo)
Producto de la USDA, aceite, vegetal, grasa poco saturada
PUNTOS
TOTALES
50
49.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
17
9.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
10
10
2
9
6
63
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
37.6
24.7
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
384
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.7
14.8
38
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1275
0
499
0
494
0
370
0
307
0
301
0
230
0
50
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
21.4
17.6
59.9
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
1
0
220u
0
150u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
60u [4%]
6
[373%]
0 [0%]
57
[333%]
n/a
0
PUNTOS
EFA
353
+ info
PUNTOS
EFA
2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
322 [7%]
0
[0%]
225 [18%]
0
[0%]
107 [21%]
0
[0%]
6 [0%]
0
[0%]
4 [0%]
0
[0%]
3 [12%]
0
[0%]
3 [10%]
20u
[0%]
641u [13%]
n/a
242u [6%]
0
[0%]
6u [8%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
370u [1%]
9.2
[18%]
2.5 [18%]
0
[0%]
595u [12%]
0
[0%]
590u [25%]
0
[0%]
300u [27%]
0
[0%]
0u [0%]
198u
[165%]
93u [8%]
0
[0%]
34u [9%]
0
[0%]
34u [9%]
0
[0%]
34u [9%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
n/a
[-25000%]
0
[0%]
n/a
[-143%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
8.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
9.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
250
4.9
n/a
370u
n/a
0
n/a
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0