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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Otras margarinas
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corn_snacks.png

Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels

butter.png
Industrial hidrogenado

Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), grasa líquida para freír

PUNTOS
TOTALES
women26.7
man26.1
PUNTOS
TOTALES
women18.2
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
11
13
4
61

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women50.8
man33.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels
375
Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), grasa líquida para freír
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
33

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

520u
 
 
 
0
 
 
 
220u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
2.5
[155%]
 
 
0 [0%]
 
 
32.2
[190%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
172
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

299 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
274 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
123 [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [19%]
 
 
n/a
228u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
10.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

250u [1%]
 
 
8
[16%]
 
 
2 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
395u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
317u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
288u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
62u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
47u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
24u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
132
 
 
 
4
 
 
 
n/a
200u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0