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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Vegetales
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Cuentas
Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels
Papillas, galletas saladas, vegetales
PUNTOS
TOTALES
16.8
10.1
+ info
PUNTOS
TOTALES
18.2
11.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
11
11
13
4
61
8
2
13
4
20
53
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
16
10.5
+ info
PUNTOS
FIBRA
50.8
33.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
375
477
PUNTOS
ENERGÍA
20.7
18.3
43
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.3
14.4
33
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
520u
0
220u
0
170u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
7 [0%]
1074
[54%]
299 [24%]
198
[16%]
274 [6%]
245
[5%]
123 [25%]
37
[7%]
5 [0%]
41
[3%]
3 [10%]
4
[14%]
2.8 [11%]
900u
[4%]
1 [19%]
770u
[15%]
228u [6%]
130u
[3%]
n/a
[-25%]
100u
[3%]
0 [0%]
14u
[18%]
PUNTOS
MINERAL.
12.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
10.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-1%]
51
[34%]
n/a
[-0%]
10
[2%]
250u [1%]
8.1
[16%]
2 [11%]
4.1
[29%]
395u [8%]
466u
[9%]
317u [29%]
350u
[32%]
47u [4%]
330u
[30%]
288u [12%]
120u
[5%]
n/a
[-250%]
135u
[34%]
62u [16%]
86u
[22%]
n/a
[-0%]
70u
[0%]
24u [6%]
16u
[4%]
n/a
[-833%]
7u
[6%]
n/a
[-4000%]
0
[0%]
n/a
[-25000%]
0
[0%]
n/a
0
n/a
[-143%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
13.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
10.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
4
250u
n/a
1.8
n/a
739u
200u
10u
n/a
65u
10u
40u
n/a
27u
n/a
0
n/a
0
n/a
0