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healnut.com: Comparación nutricional entre Babilla y Crema
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beef_flank.png
sólo magro separable recortado sin grasa selección

Vacuno, babilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selecto, crudo

cream.png

Nata, líquida, mitad y mitad

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women12
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
73
5

3
81
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, babilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selecto, crudo
137
Nata, líquida, mitad y mitad
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1811
 
 
 
235
 
 
 
1705
 
 
 
290
 
 
 
1063
 
 
 
198
 
 
 
975
 
 
 
179
 
 
 
856
 
 
 
134
 
 
 
847
 
 
 
143
 
 
 
558
 
 
 
74
 
 
 
141
 
 
 
42
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.4
man5.3
100
PUNTOS
PROTE.
women46.6
man38.3
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

34u
 
 
 
37u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

341 [7%]
 
 
130
[3%]
 
 
202 [16%]
 
 
95
[8%]
 
 
21 [1%]
 
 
105
[7%]
 
 
53 [3%]
 
 
41
[2%]
 
 
22 [4%]
 
 
10
[2%]
 
 
3.8 [15%]
 
 
510u
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
70u
[0%]
 
 
73u [2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
30u [39%]
 
 
2u
[2%]
 
 
11u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
9.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

90 [16%]
 
 
19
[3%]
 
 
6.2 [44%]
 
 
78u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
630u [13%]
 
 
289u
[6%]
 
 
605u [25%]
 
 
39u
[2%]
 
 
290u [1%]
 
 
330u
[1%]
 
 
115u [10%]
 
 
149u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
95u
[14%]
 
 
72u [7%]
 
 
35u
[3%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.9u [23%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13
 
 
 
700u
 
 
 
225u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0