foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de palma y Aceite de soja
english version
palm_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), usado para topins de batidos, no lácteo

soy_oil.png
USDA commodity

Producto de la USDA, aceite, vegetal, soja, refinado

PUNTOS
TOTALES
women49.7
man49.2
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), usado para topins de batidos, no lácteo
884
Producto de la USDA, aceite, vegetal, soja, refinado
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
6.5
[409%]
 
 
0 [0%]
 
 
50.1
[295%]
 
 
PUNTOS
EFA
352
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

6 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
150u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
40u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.8 [8%]
 
 
8.2
[16%]
 
 
200u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
25u [21%]
 
 
184u
[153%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

95
 
 
 
250
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0