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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de palma y Despojos de cordero
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palm_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para confitería, producto de calidad intermedia

lamb_other.png

Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

10
79
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para confitería, producto de calidad intermedia
884
Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo
122
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
813
 
 
 
0
 
 
 
667
 
 
 
0
 
 
 
501
 
 
 
0
 
 
 
495
 
 
 
0
 
 
 
466
 
 
 
0
 
 
 
414
 
 
 
0
 
 
 
207
 
 
 
0
 
 
 
107
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women22.6
man18.6
100
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.4
 
 
 
0 [0%]
 
 
620u
[39%]
 
 
37u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
19
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
296
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
270
[22%]
 
 
6 [0%]
 
 
112
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
12
[2%]
 
 
1 [0%]
 
 
9
[1%]
 
 
150u [1%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
40u [0%]
 
 
1.2
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
240u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
44u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.6
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
16
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[28%]
 
 
3.8 [8%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.9
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
290u
[12%]
 
 
200u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
130u
[12%]
 
 
25u [21%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
11u
[283%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

95
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0