foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Soja y semillas de algodón y Menudillos
english version
soybean_cottonseed_margarine.png
Industrial hidrogenado

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, principal uso para tortillas

turkey_giblets.png
Cocinado

Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa

PUNTOS
TOTALES
women17.4
man13.2
PUNTOS
TOTALES
women8.2
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

21
65
12
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, principal uso para tortillas
884
Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa
199
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women45.4
man37.3
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
289u
 
 
 
6.6 [39%]
 
 
6u
[0%]
 
 
162u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
25

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
270
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
231
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
64
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
18
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
7.7
[26%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
269u
[7%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
159u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
58u
[77%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
15.7
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
157
[29%]
 
 
0 [0%]
 
 
14
[9%]
 
 
12 [24%]
 
 
80u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10.7
[1534%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[50%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.5
[49%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[137%]
 
 
0 [0%]
 
 
581u
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
335u
[84%]
 
 
0 [0%]
 
 
335u
[84%]
 
 
0 [0%]
 
 
335u
[84%]
 
 
0 [0%]
 
 
33.3u
[831%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[2%]
 
 
25u [21%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
44.7
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

152
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
2
 
 
 
n/a
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0