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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de girasol y Menudillos de pollo
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sunflower_oil.png
Industrial

Aceite, vegetal, industrial, medio-oleico, girasol, principales usos freir y aliño para ensaladas

chicken_giblets.png
Cocinado

Pollo, capón, menudillos, cocinados, hervidos a fuego lento

PUNTOS
TOTALES
women20.1
man16
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man15.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

26
67
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, industrial, medio-oleico, girasol, principales usos freir y aliño para ensaladas
884
Pollo, capón, menudillos, cocinados, hervidos a fuego lento
164
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
22
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
434u
 
 
 
37u [2%]
 
 
80u
[5%]
 
 
28.7 [169%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
86

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
235
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
153
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
55
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
13
[1%]
 
 
30u [0%]
 
 
7
[23%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.7
[19%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
294u
[7%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
192u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
95u
[127%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.2
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

41.1 [82%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
9
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[569%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[66%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.1
[96%]
 
 
0 [0%]
 
 
414u
[104%]
 
 
0 [0%]
 
 
414u
[104%]
 
 
0 [0%]
 
 
414u
[104%]
 
 
0 [0%]
 
 
380u
[16%]
 
 
200u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
95u
[9%]
 
 
5u [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1.1u
[29%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
54.2
PUNTOS
VITAMIN.
5.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0