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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Otras margarinas
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salad_dressing.png
ligero

Aliño para ensalada, mayonesa, light

butter.png

Grasa, vegetal, casera, compuesto

PUNTOS
TOTALES
women21.4
man20.8
PUNTOS
TOTALES
women16.6
man16.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

56
4
33
6

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mayonesa, light
324
Grasa, vegetal, casera, compuesto
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
0

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.8
 
 
 
0
 
 
 
850u
 
 
 
0
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

15.8 [93%]
 
 
23.8
[140%]
 
 
1.9 [120%]
 
 
1.9
[118%]
 
 
35u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
129
PUNTOS
EFA
106

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

673 [34%]
 
 
4
[0%]
 
 
40 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
35 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
320u [1%]
 
 
70u
[0%]
 
 
180u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
112u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.1 [6%]
 
 
800u
[2%]
 
 
66u [1%]
 
 
680u
[14%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
25u [21%]
 
 
53u
[44%]
 
 
18u [2%]
 
 
20u
[2%]
 
 
12u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
2.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

48
 
 
 
138
 
 
 
21
 
 
 
51
 
 
 
19
 
 
 
50
 
 
 
23
 
 
 
29.4
 
 
 
6.8
 
 
 
16.7
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
94u
 
 
 
0
 
 
 
87u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0