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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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Congelado de pollo

Pastel de olla de pollo, entrante congelado

processed.png
de ternera de/con patatas Cocinado apache

Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)

PUNTOS
TOTALES
women10.8
man6.2
PUNTOS
TOTALES
women9
man4.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
59
4
11
19

8
53
2
2
8
28

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel de olla de pollo, entrante congelado
214
Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)
224
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
30
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

418
 
 
 
0
 
 
 
313
 
 
 
0
 
 
 
250
 
 
 
0
 
 
 
244
 
 
 
0
 
 
 
222
 
 
 
0
 
 
 
211
 
 
 
0
 
 
 
96
 
 
 
0
 
 
 
71
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women17.2
man14.1
0
PUNTOS
PROTE.
women13.2
man10.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.8
 
 
 
1
 
 
 
750u
 
 
 
210u
 
 
 
690u
 
 
 
0
 
 
 
440u
 
 
 
370u
 
 
 
100u
 
 
 
250u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

24u
 
 
 
11u
 
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[4%]
 
 
35u [0%]
 
 
14u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

380 [19%]
 
 
511
[26%]
 
 
124 [3%]
 
 
275
[6%]
 
 
82 [7%]
 
 
82
[7%]
 
 
29 [2%]
 
 
27
[2%]
 
 
14 [3%]
 
 
22
[4%]
 
 
1 [4%]
 
 
2
[6%]
 
 
560u [2%]
 
 
880u
[4%]
 
 
223u [4%]
 
 
310u
[6%]
 
 
30u [1%]
 
 
66u
[2%]
 
 
7u [9%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.7
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

18 [3%]
 
 
n/a
2.2 [16%]
 
 
2.6
[18%]
 
 
472u [9%]
 
 
n/a
300u [0%]
 
 
n/a
231u [21%]
 
 
277u
[25%]
 
 
120u [5%]
 
 
214u
[9%]
 
 
160u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
110u [10%]
 
 
135u
[12%]
 
 
12u [3%]
 
 
70u
[18%]
 
 
35u [9%]
 
 
70u
[18%]
 
 
50u [13%]
 
 
n/a
22u [0%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
2u [1%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12
PUNTOS
VITAMIN.
6.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
n/a
500u
 
 
 
n/a
330u
 
 
 
260u
 
 
 
230u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
86u
 
 
 
20u
 
 
 
80u
 
 
 
48u
 
 
 
n/a
30u
 
 
 
10u
 
 
 
12u
 
 
 
n/a