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healnut.com: Comparación nutricional entre Entrantes y Otros
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entrees.png
Enlatado lonchas de/con tomate

Pasta con trozos de frankfurt en salsa de tomate, entrante en lata

cereals_ready.png
Cocinado Sin sal añadida

Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man3.4
PUNTOS
TOTALES
women9.5
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
78
3
5
9

2
87
10

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pasta con trozos de frankfurt en salsa de tomate, entrante en lata
104
Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
58
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
49

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

229
 
 
 
150
 
 
 
191
 
 
 
92
 
 
 
146
 
 
 
102
 
 
 
131
 
 
 
106
 
 
 
130
 
 
 
76
 
 
 
123
 
 
 
51
 
 
 
59
 
 
 
37
 
 
 
38
 
 
 
20
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
99.1
PUNTOS
PROTE.
women8
man6.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
89u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

482 [24%]
 
 
18
[1%]
 
 
191 [4%]
 
 
23
[0%]
 
 
18 [1%]
 
 
97
[6%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
51
[1268%]
 
 
43 [3%]
 
 
37
[3%]
 
 
14 [3%]
 
 
7
[1%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
5.3
[18%]
 
 
520u [2%]
 
 
230u
[1%]
 
 
129u [3%]
 
 
196u
[4%]
 
 
136u [3%]
 
 
41u
[1%]
 
 
8u [11%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.7
PUNTOS
MINERAL.
5.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
4
[1%]
 
 
4 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.2 [8%]
 
 
1.5
[11%]
 
 
740u [1%]
 
 
40u
[0%]
 
 
240u [5%]
 
 
256u
[5%]
 
 
78u [7%]
 
 
126u
[11%]
 
 
21u [5%]
 
 
119u
[30%]
 
 
73u [3%]
 
 
96u
[4%]
 
 
15u [4%]
 
 
77u
[19%]
 
 
69u [6%]
 
 
65u
[6%]
 
 
9u [0%]
 
 
60u
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.2u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7.5
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
160u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
5u
 
 
 
2u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0