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healnut.com: Comparación nutricional entre Soja y maíz y Otras
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corn_soybean_margarine.png
hidrogenado

Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja

butter.png

Grasa, casera, manteca y aceite vegetal

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women21
man20.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja
717
Grasa, casera, manteca y aceite vegetal
900
PUNTOS
ENERGÍA
women39.1
man34.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
56u
 
 
 
2 [123%]
 
 
0
[0%]
 
 
21.6 [127%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

654 [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
120u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
25
[5%]
 
 
5.2 [10%]
 
 
1
[2%]
 
 
75u [63%]
 
 
22u
[18%]
 
 
12u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

275
 
 
 
n/a
75
 
 
 
n/a
43.8
 
 
 
n/a
35
 
 
 
n/a
15.3
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
13
 
 
 
360u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0