healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y De soja

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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y De soja

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de/con queso

Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos

Vermicelli, hechos con soja

PUNTOS
TOTALES

women

12.2

man

6.4

PUNTOS
TOTALES

women

13.4

man

8.1

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15

48

4

14

17

12

17

4

67

PUNTOS
FIBRA

women

15.6

man

10.3

PUNTOS
FIBRA

women

4.8

man

3.2

Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos

269

Vermicelli, hechos con soja

331

PUNTOS
ENERGÍA

women

14.4

man

12.7
39

PUNTOS
ENERGÍA

women

11.7

man

10.3
34

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.3

0

0.9

0

760u

0

470u

0

150u

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

48u

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

591 [30%]

4
[0%]

223 [5%]

3
[0%]

183 [15%]

20
[2%]

179 [12%]

55
[4%]

26 [5%]

2
[0%]

2.8 [11%]

4.2
[17%]

75u [2%]

1.9
[48%]

1 [3%]

1.8
[6%]

163u [3%]

n/a

25u [33%]

27u
[36%]

PUNTOS
MINERAL.

12.5

PUNTOS
MINERAL.

11.9

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

38 [7%]

177
[32%]

4.1 [29%]

0
[0%]

590u [12%]

n/a

200u [0%]

510u
[1%]

300u [0%]

0
[0%]

260u [24%]

0
[0%]

119u [11%]

0
[0%]

93u [4%]

0
[0%]

47u [7%]

0
[0%]

24u [6%]

0
[0%]

16u [4%]

0
[0%]

12u [0%]

0
[0%]

4u [4%]

4u
[3%]

4u [1%]

0
[0%]

1.8u [44%]

0
[0%]

0u [0%]

0
[0%]

0

0

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

2.4

PUNTOS
VITAMIN.

9.5

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.8

n/a

810u

0

320u

n/a

60u

n/a

47u

22u

17u

0

2u

0

1u

0

0

0

0

0