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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Sandwich
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fastfood.png

Comida rápida, rollos de canela en miniatura

sandwich.png
de pollo

WENDY'S, Ultimate sandwich de pollo a la parrilla

PUNTOS
TOTALES
women11.9
man7.8
PUNTOS
TOTALES
women16.9
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
20
18
2
18
35

15
60
5
20

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, rollos de canela en miniatura
403
WENDY
179
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
56

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

510
 
 
 
1040
 
 
 
181
 
 
 
990
 
 
 
334
 
 
 
660
 
 
 
276
 
 
 
620
 
 
 
218
 
 
 
570
 
 
 
334
 
 
 
560
 
 
 
110
 
 
 
320
 
 
 
54
 
 
 
170
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women32
man26.3
100
PUNTOS
PROTE.
women15.3
man12.5
50.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.9
 
 
 
1.9
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
3.8
 
 
 
2
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
840u
 
 
 
150u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

128u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u
 
 
 
40u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

554 [28%]
 
 
427
[21%]
 
 
131 [3%]
 
 
221
[5%]
 
 
180 [14%]
 
 
168
[13%]
 
 
54 [4%]
 
 
25
[2%]
 
 
13 [3%]
 
 
24
[5%]
 
 
2.6 [9%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
540u [2%]
 
 
570u
[2%]
 
 
561u [11%]
 
 
196u
[4%]
 
 
70u [2%]
 
 
75u
[2%]
 
 
12u [16%]
 
 
31u
[42%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.1
PUNTOS
MINERAL.
9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

27 [5%]
 
 
n/a
3.2 [23%]
 
 
4.2
[30%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
507u [10%]
 
 
n/a
254u [23%]
 
 
392u
[36%]
 
 
303u [28%]
 
 
260u
[24%]
 
 
44u [2%]
 
 
141u
[6%]
 
 
14u [12%]
 
 
9u
[7%]
 
 
0.1u [3%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.9
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
0