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healnut.com: Comparación nutricional entre Dulces y Aceite de soja
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fast_sweets.png

McDONALD'S, cacahuetes (para helados sundaes)

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man23.2
PUNTOS
TOTALES
women24.6
man21.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
4
53
14

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
640
Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women27.8
man24.6
14

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

14 [82%]
 
 
30.2
[177%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.9
[121%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
149
PUNTOS
EFA
41

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

634 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
364 [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
193 [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
46 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [40%]
 
 
n/a
1.5 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
408u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
16.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [118%]
 
 
0
[0%]
 
 
8.2 [16%]
 
 
8
[16%]
 
 
1 [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
728u [30%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
159u [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
159u [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
111u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
75u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
33

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
132
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0