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healnut.com: Comparación nutricional entre Dulces y Semillas de amapola
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fast_sweets.png

McDONALD'S, cacahuetes (para helados sundaes)

poppy_seeds.png

Especias, semillas de amapola

PUNTOS
TOTALES
women27.5
man21.6
PUNTOS
TOTALES
women24.6
man21.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
4
53
14

18
6
3
20
42
12

PUNTOS
FIBRA
women78
man51.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
640
Especias, semillas de amapola
525
PUNTOS
ENERGÍA
women22.8
man20.2
11
PUNTOS
ENERGÍA
women27.8
man24.6
14

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.2
 
 
 
2.3
 
 
 
0
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

14 [82%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
273u
[17%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
9
PUNTOS
EFA
41

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

46 [3%]
 
 
1438
[96%]
 
 
364 [29%]
 
 
870
[70%]
 
 
634 [13%]
 
 
719
[15%]
 
 
193 [39%]
 
 
347
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
26
[1%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
9.8
[33%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
8
[32%]
 
 
2 [40%]
 
 
6.7
[134%]
 
 
408u [10%]
 
 
1.6
[41%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
14u
[18%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
47.4
PUNTOS
MINERAL.
16.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [118%]
 
 
896u
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
9
[2%]
 
 
8.2 [16%]
 
 
1.8
[4%]
 
 
1 [20%]
 
 
324u
[6%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
1
[1%]
 
 
75u [7%]
 
 
854u
[78%]
 
 
728u [30%]
 
 
247u
[10%]
 
 
159u [40%]
 
 
82u
[21%]
 
 
159u [40%]
 
 
82u
[21%]
 
 
111u [10%]
 
 
100u
[9%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
82u
[21%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
33

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
89
 
 
 
0
 
 
 
8.8
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
900u
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0