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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Leche de vaca
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butter.png

Grasa, vegetal, casera, compuesto

cow_milk.png
Enlatado sin grasa

Leche, en lata, evaporada, sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women15.9
man5.7
PUNTOS
TOTALES
women21.4
man20.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

8
79
11
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Grasa, vegetal, casera, compuesto
884
Leche, en lata, evaporada, sin grasa
78
PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
78
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
1.9 [118%]
 
 
0
[0%]
 
 
23.8 [140%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
129

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
332
[7%]
 
 
1 [0%]
 
 
290
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
195
[16%]
 
 
4 [0%]
 
 
115
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
27
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
9
[213%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[4%]
 
 
70u [0%]
 
 
290u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
16u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.7
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
25
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
800u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
680u [14%]
 
 
738u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
309u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
174u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
118u
[17%]
 
 
1u [0%]
 
 
55u
[2%]
 
 
53u [44%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
45u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.8
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

138
 
 
 
n/a
51
 
 
 
n/a
50
 
 
 
n/a
29.4
 
 
 
n/a
16.7
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a